育婴师告诉你这些东西孕妈不能食用

1、杏仁

作为干果，杏仁有很丰富的营养价值，但是其中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁；

2、桂圆

桂圆是我们补血的佳品，孕妇食用却可能带来不良的效果，妇女怀孕之后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂圆虽有补血安神、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状，因此，孕妇不宜食桂圆；

3、山楂

活血通瘀的山楂，同时又有收缩子宫功效，准妈妈最好不吃。

4、黑木耳

不能否认，黑木耳是抗癌功臣，亦有滋养益胃的作用，但同时又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故应忌食。

5、土豆

尤其是在久存的土豆之中生物碱含量很大，而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育，导致胎儿生长缓慢；

6、薏苡仁

薏苡仁可以做一味药，其性滑利。可惜的是，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因而有诱发流产的可能；

7、马齿苋

马齿苋性寒冷而滑利。经实验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用，易造成流产。

8、热性香料

胡椒、桂皮、小茴香、八角茴香、花椒、五香粉、辣椒粉等热性香料容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪便梗阻。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安，羊水早破，自然流产、早产等不良后果；

9、螃蟹，甲鱼，海带

水产品大多都对孕妇不利，因此我们不予推荐，因为有活性软坚作用，食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用；甲鱼有较强的通血络散瘀块作用；鳖甲的堕胎力比鳖肉更强；海带功能软坚，散结，化瘀，亦有堕胎之嫌。