新闻动态
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在家政行业中,有月嫂,育婴师,保姆,护工,保洁和管家等。 做家政多年,建议50岁以上的阿姨适合做保姆和护工的工作。因为家庭保姆比较容易入行,以后可以一直做下去,客户在年龄要求上也宽松一些。技能方面也得心应手。烧饭洗衣搞卫生是家庭主妇的基本工作,到客户家,只要客户一讲,马上就能照做。 做月嫂和育...
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首先,都要准备当爸爸了,那么,戒烟是势在必行的啦!由于烟草中存在已知的60多种毒害物质,因此它们可直接杀死生殖细胞,也能抑制精子的生成,影响男性的勃起功能,胎儿畸形率高。 同时,对于平时应酬比较多的准爸爸们,在备孕时一定要控制饮酒。对于身体比较胖的准爸爸们,一定要早早的订好控制体重的计划,因为有...
一、应注意保护脊柱 新妈妈首先应选择那些对脊柱不会造成负担的练习,比如蹬伸练习,这个练习中不需要支撑重量,可以保护产后肌肉力量薄弱的腰腹部,增强腿部肌肉的力量。 二、循序渐进,增强背部练习 随着力量的增长,可进行一些增强背部力量的练习。如体前倾练习和箭步蹲。 三、合理制定运动时间 运动的时间也...
一 服务对象的区别 月嫂:为产褥期妈妈和新生儿提供照护的家庭服务人员。 产褥期妈妈:产后6周之内的产妇。 新生儿期:自出生后脐带结扎起至生后28天止。 母婴保健师:为待产、哺乳期女性及婴儿提供照护及保健服务的家庭服务人员。 哺乳期:哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期,就是从开始哺乳到停止...
月嫂不仅要掌握新生儿的喂养呵护、洗澡、换尿布等生活护理常识,还要掌握宝宝按摩、测体温、观察大小便、脐带护理、臀红、尿布疹处理。同时,还要懂得如何协助产妇做乳房护理、乳房按摩、指导产妇科学哺乳、协助产妇做保健操以恢复体形、为产妇准备营养的饮食等技能。培训结束后,经过考核,月嫂获得相关的结业证书后才能...
1、充足的水分摄入: 妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等,以补充乳汁中丢失的水分,并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛,汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。 2、保证优质蛋白质的摄入: 每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈...
宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月,完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。 有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班,但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳,母乳的营养是其它辅食都不能替...
产后慎食或忌食辛燥伤阴、寒性生冷食物。产后一个月内不宜吃蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。不宜进食酸涩收敛类食物,如乌梅、莲子、芡实、柿子、南瓜等,以免不利于恶露排出。 1、忌过早大量喝汤: 适当地喝补汤是可以的,但如果孩子刚刚落地就让新妈妈大量喝汤,容易使新妈妈大量分泌奶水,而刚刚出生的...
一、抛宝宝 用手托住宝宝的身体,往上抛出三、四尺高,在其下落时用双手接住。宝宝自上落下,跌落的力量非常大,不仅有可能损伤成年人,而且成年人手指也有可能戳伤宝宝。如果被戳到要害部位,会引起内伤。更危险的是,一旦未能准确接住宝宝,后果不堪设想。 二、坐飞机 双手分别抓信宝宝的脖颈和脚腕,用力往上举,...
一、饮食不当 宝宝的消化肠道系统还未发育成熟,对于食物的温度以及质量要求比较高,一般来说,由于饮食不当极有可能会引起宝宝不愿意睡觉。 不睡表现: 哭泣,有意识寻找妈妈或奶嘴,腹泻或便秘。 1、饮食不足,宝宝饥饿,例如母乳不足,未能及时添加配方奶,或辅食添加量不够;喂食量过多,宝宝吃得过饱,未遵...
一、宫缩: 宫缩即子宫收缩,开始是不规则的,强度较弱,逐渐变得有规律,强度越来越强,持续时间延长,间隔时间缩短,如间隔时间在2―3分钟,持续50―60秒,就是提示宝宝可能要出生了,赶紧入院待产。 二、见红: 如果准妈妈感觉到下体有少量的粘性液体流出来,流出来的液体中会有一些血色的东西,这就是见红...
第一式:挑选新鲜有营养的适合宝宝吃的食材 蔬果类:胡萝卜、西兰花、油菜、白萝卜、土豆南瓜和各种时令绿色蔬菜。水果有香蕉、木瓜、鄂梨、苹果等。 肉类:猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉和鸡肉等。 一些宝宝才四个月大时就可以吃固体食物了,而另一些宝宝却不可以: >>婴儿可以从吃母乳或是婴儿食品转变到吃一些易消化的...
1、如果木地板上不小心粘上一点蛋迹,可在撒上一些精盐,只要10-15分钟后轻轻扫掉便可以清理。 2、发酸的牛奶加少许醋也是地板保养的细节,这样的搭配组合不但可以去污,而且还能把地板擦得很光亮。 3、擦地板的时候色拉油是不错的去污物品,而且操作起来也比较简单。只要往水中加几滴色拉油拖地,不仅仅可...
1、母乳含有生化酶,有助于宝宝消化,所以母乳喂养的宝宝的大便非常顺畅。 2、母乳中的免疫因子会根据孩子的身体状况进行调整,增强宝宝的抵抗力,减少了病菌入侵的机会。 3、母乳含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,母乳含有百分之五十的脂肪,除了供给宝宝身体热量之外,还满足宝宝脑部发育所需的脂肪。 4、母乳...
1、减少脂肪类食物摄入量 有些妈妈认为小宝宝减肥要先从主食减起,这种观念是错误的。因为主食中含有的碳水化合物会转化成糖分,可以供给大脑发育的需要,每餐的主食只要不超标就可以。控制宝宝体重最好从减少脂肪类食物的摄入量入手,不仅要要少吃肥肉,瘦猪肉也要适可而止。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白、低脂肪的...
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