昆山金牌月嫂：产后发汗排湿排毒关系到女人一辈子的健康！

“为什么需要做排寒湿？”

“为什么非得越早越好？”

“那具体怎么做呢？会影响奶水吗？”

“真的做一次就可以预防月子病吗？”

大多妈妈都会遇到这些问题，

今天，我们就这些问题做一个整理，

把关于排寒湿的一些问题给大家详细解答

1、寒湿的危害

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪.正所谓“千寒易除，一湿难祛”，寒则温之，热则寒之；有风驱风，有燥润燥，有暑清暑。但祛湿的方法，用不得当，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法。

湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖……

2、寒湿的诊断

为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！怎么能判断自己体内是不是有湿呢？

1、看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

2、看舌苔：黄中带腻，那是体内有湿的表现。黄得越厉害，或者腻得越厉害，说明湿邪越厉害。

3、体困易疲倦：中医里讲“湿重如裹”，起床后还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

头发出油、皮肤油脂分泌旺盛。

3、寒湿在身体的五个过程

一级寒湿：在表皮

症状：皮肤痒，长湿疹、痘、癣

二级寒湿：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困

三级寒湿：在骨骼

症状：肩周炎，颈椎病，肩痛、肩硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛

四级寒湿：在脏腑

症状：子宫、卵巢、睥胃、肺、肝脏等亚健康不断甚至病变

五级寒湿：在身上

（肿瘤）切了又长，长了又切的

4、产后如何排寒湿

“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统。爱月宝旗下产康品牌，知月鸟满月发汗，让妈妈们能够快速的排除体内的寒湿以及毒气，是妈妈们产后排毒，排湿和排寒的最佳选择！

3、中药汗蒸发汗和普通汗蒸的区别

其实都是汗蒸但是区别和效果是完全不一样的。普通汗蒸是仅仅发汗，只泻不补，中药熏蒸发汗是透皮给药之后整体发汗，逼邪外出，双补双泻。

中医讲：血汗同源，出大汗会损伤心液（伤血）。发大汗很容易造成身体虚脱，中药熏蒸发汗恰恰是结合了仪器通经络按摩、热敷、中药三种调养方式，有补有泻，熏蒸的过程给皮肤喝药，所以最适合于中国人自己的体质。

中医讲寒气不祛，阳气不生。补阳必先排寒邪，寒邪不祛，越补越湿。